Семена кунжута кладезь целебных веществ

Семена кунжута это кладезь целебных и полезных веществ. Эти семечки содержат витамины, кальций, железо, полиненасыщенные жирные кислоты, которые препятствуют атеросклерозу, и белок лецитин, который необходим для строительства клеток. Семечки кунжута еще помогают при проблемах щитовидной железы, общем истощении, анемии. А тем, у кого повышена кислотность желудочного сока, просто необходимо кунжут включить в свой рацион.