Как правильно пользоваться средствами автозагар

Средства для автозагара могут быть в виде крема, лосьона, геля или спрея. При использовании лосьона, чтобы он лег равномерно, его следует наносить ватным тампоном. Кремы и гели наносить сложнее эти средства следует наносить губкой и необходимо следить, чтобы не было полос. Нужно тщательно растушевывать границы наносимого средства.

Перед нанесением препаратов необходимо увлажнить кожу, побрить ноги или удалить волосы при помощи специальных средств. Крем наносится быстрыми движениями и ровным слоем. Лучше будет нанести несколько тонких слоев, чем один толстый. После нанесения препарата следует немедленно вымыть руки. Особое внимание уделите локтям, коленям и пяткам. В этих местах следует ограничиться однократным покрытием.

О солнце

О пользе и вреде солнца. Солнце спасает от депрессии. Существует статистика о том, что в южном климате меньше самоубийств, чем в скандинавских странах. Солнце нам необходимо и без него никак нельзя. Солнечный свет нейтрализует биоактивные вещества, вызывающие депрессию. В организме синтезируется витамин D, который необходим костям. Солнце справляется с целлюлитом, после южного отдыха внешний вид становится лучше, руки, бёдра, живот просто радуют. Когда тело нагревается на один градус обмен веществ в проблемных зонах ускоряется на 14% , улучшается ток лимфы и выводятся шлаки. Солнце повышает иммунитет организма и кожи, возникает бактерицидный эффект и улучшается состав микрофлоры, сальные желёзы становятся мене активны. Людям с проблемной жирной кожей загар полезен, но в ограниченных дозах. Под действием солнца кожа утолщается, сальные желёзы зарастают и поры выглядят приличней. Но через четыре недели после южного отдыха всё возвращается, даже в худшем варианте. Причины преждевременного старения кожи 2/3 отдаётся солнцу, остальное недосып, вредные привычки, неправильное питание и уход. Солнечные морщины возникают в основном из-за ультрафиолета А. Лучи-А способствуют выработке свободных радикалов, которые прилипают к коллагену, отвечающему за упругость, и разрушают его. А-лучи составляют 95% солнечного света и из-за них кожа краснеет и зудит. В-лучи не греют, но их не останавливает стекло. Так же из-за этих лучей появляются свободные радикалы. С утра они слабые, а когда солнце в зените они на пике активности, но вреда от них меньше, чем от А-лучей. И совсем грустно, обнаружено, что свободные радикалы виновны в разрушении ДНК, которая является хранителем и передатчиком генетической информации. Чем ближе к экватору, тем солнце зловреднее. А над Австралией озоновая дыра и до земли доходят С-лучи, которые вызывают рак кожи, туда ехать, вообще не стоит. С-лучи способны проникать сквозь одежду. Лучше всего загорать в Финляндии, Северной Америке, Португалии и Крыму из-за длины солнечных лучей и интенсивности солнца, что у кожи все шансы уцелеть.

Чтобы правильно подобрать солнцезащитные средства.

Первый тип людей: чувствительная кожа молочного цвета, рыжие волосы, много веснушек, моментально обгорают, а загар появляется очень медленно. В 1-4 день нужны средства с фактором UVB-30, UVA-16. На 5-8 день UVB-16, UVA-12, с 9-го дня UVB-16, UVA-8.

Второй тип: тоже с веснушками, но не обсыпают всё лицо, блондины со светлой кожей, которая может обгореть за час. Нужно начинать загар с фактора UVB-30, UVA-12, на 4-ый день UVB-16 UVA-12, с 9-го дня UVB-12 UVA-8.

Третий тип: загорают быстро, редко обгорают, слегка со смуглой кожей, русые волосы, почти без веснушек. 1-4 день UVB-16 UVA-12, 5-8 день UVB-12 UVA-8, с9-го дняUVB-8 UVA-4.

Четвёртый тип: темноволосые, быстро загорают, без веснушек, кожа малочувствительна. Можно начинать с фактора UVB-12 UVA-6, с 4-го дня UVB-8 UVA-6, а закрепить загар маслом для загара UVB-6 UVA-4.

Консультации врачей-косметологов.