Волосы

 Если выпадают волосы, полезно втирать в кожу головы настой из шишек хмеля, 1 столовую ложку хмеля залейте стаканом крутого кипятка и кипятите в плотно закрытой посуде 5-7 минут на слабом огне, процедите. Теплый отвар втирайте в кожу головы. Хорошо также для укрепления волос есть слегка обжаренный фундук. Можно сделать и питательную маску для волос, 1 столовую ложку растительного масла и желток размешайте, вотрите в кожу головы, через 40 минут ополосните волосы теплой водой. Эту процедуру проводите 1 раз в неделю.

Как лечить болезненные мазоли

Чтобы избежать появления болезненных мозолей.

• Лучше носить обувь из натуральной кожи, так как она отталкивает воду и пропускает воздух.
• Обувь не должна быть тесной или слишком свободной - это может привести не только к появлению мозолей, но и к деформации стопы.
• Чтобы ноги меньше потели, каждый день нужно обливать их сначала холодной, затем теплой водой и заканчивать процедуру вновь холодным обливанием. После разотрите стопы массажной варежкой или жесткой мочалкой. Смажьте их кремом, обладающим дезинфицирующим, дезодорирующим и смягчающим действием. Хорошо использовать кремы с ментоловым или мятным маслом. Не реже раза в неделю удаляйте с пяток и стоп загрубевшую кожу - распарьте стопы в горячей ванночке, потрите их пемзой или специальной пилочкой, ополосните, смажьте питательным кремом. Вместо пемзы можно использовать скраб для ног. Эти процедуры помогут в борьбе с мозолями.

Но если вы уже натерли ноги, вымойте их прохладной водой с мылом. Очистите картофелину и натрите на мелкой терке. Полученную кашицу выложите на марлю и, аккуратно приложив к мозоли, забинтуйте. Повязку оставить на ночь. Сначала вы можете почувствовать легкое жжение, но уже через некоторое время появятся ощущение приятной прохлады и боль вскоре пройдет.

Горчица Сарептская

Горчицу сарептскую используют для лечения увядающей морщинистой кожи лица и шеи. Порошок сухой горчицы разводят теплой водой до густоты сметаны, намазывают составом тканевую салфетку и накладывают на лицо, предварительно очищенное и смазанное питательным кремом. Через 5 минут маску снимают растительным маслом. Вместо сухой горчицы можно использовать готовые горчичники. Горчичные маски назначают один раз в неделю. Они противопоказаны при наличии расширенных сосудов на коже, красных угрей, склонности к оволосению. Горчичные аппликации применяют и для лечения пигментированных участков кожи лица. Маску накладывают на лицо и держат до появления чувства жжения, после чего смывают прохладной водой. Процедуры проводят ежедневно или через день до получения желаемого результата. При лечении сухой себореи столовую ложку сухой горчицы заливают двумя стаканами теплой воды, тщательно размешивают и втирают в волосистую часть головы. Через 2-3 минуты горчицу смывают теплой водой. Для лечения облысения кашицу из порошка сухой горчицы и воды втирают в участки облысения до появления интенсивного зуда, после чего смывают. Процедуру проводят ежедневно в течение месяца. При отсутствии эффекта дальнейшее лечение нецелесообразно.

Очищение организма

Питаясь лишь вкусными и любимыми блюдами, мы не даем своему организму возможность почистить себя и освободиться от токсичных веществ. Наиболее действенным средством снижения уровня токсинов в организме служат посты. Постный стол, с одной стороны, исключает продукты - носители токсических веществ, а с другой - вводит в рацион растительные продукты, которые стимулируют деятельность трех основных органов, отвечающих за очистку организма от вредных веществ: печени, почек и кишечника. Завершения поста коротким периодом полного голодания создает для органов - очистителей оптимальные условия для разложения всех оставшихся токсических продуктов, наиболее трудно поддающихся нейтрализации. В случае хронической интоксикации, соблюдения одних постов недостаточно, необходимо регулярное проведение постных дней в сочетании с препаратами из целебных трав, сорбентов и др. По мере оздоровления систем организма, циклы очистительной терапии проводятся реже. Длительность каждого цикла, составляет 7 дней. Все циклы очистительной терапии включают соблюдение строгой постной диеты (полностью исключающей мясные и молочные продукты), усиленной приемом настоев из лечебных трав, а также сорбентов токсических веществ и препаратов, нормализующих обменные процессы. К ним относятся рыбий жир и поливитаминные препараты с микроэлементами. В качестве источника витаминов и микроэлементов очень полезна морская капуста, настой шиповника, морковно-редечно-свекольный сок, сок калины и т.д. Для очистки организма можно так же попробовать еженедельным однодневным голоданием. Так же существуют другие схемы питания направленные на очищения организма. К ним относятся употребления сырых овощей и фруктов. В них находятся очень много важных для организма веществ, помогающих его очищению от токсинов. В тоже время нерационально совсем отказываться от продуктов, прошедших термическую обработку, которые существенно улучшают переваривание пищи. Сведя количество продуктов прошедших термическую обработку, к минимуму, то в значительной степени можно помочь своему организму очистится от токсических веществ.

Чем грозит неправильное питание

Неправильное питание может привести к импотенции. Из-за сужения кровеносных сосудов вызываемого потреблением пищи чрезмерно богатой жирами животного происхождения может возникнуть импотенция. По свидетельству ученых, у любителей обильных обедов и ужинов шансов стать импотентом в десять раз больше, чем у тех, кто соблюдают принципы рационального питания.

Изометрические упражнения для мужчин

Изометрические упражнения основаны на сильном и кратковременном сокращении и напряжении мышц.
1. Исходное положение, стоя боком к стене на расстоянии одного шага. Поднимите руку над головой и надавливайте ею на стену так сильно, как только сможете. Посчитайте до семи, расслабьтесь, снова посчитайте до семи, повернитесь другим боком и повторите упражнение.
2. Исходное положение, стоя лицом к стене на расстоянии одного шага. Поднимите обе руки вверх и с силой надавливайте на стену обеими ладонями. Расслабьтесь, отдохните и повторите упражнение ещё раз.
3. Исходное положение, стоя в дверном проеме с поднятыми вверх руками. Изо всех сил надавливайте руками как можно выше. Это упражнение рекомендуется выполнять тем, у кого особо устает спина и плечи.
4. Исходное положение, сидя на стуле, руки сцеплены за головой. Отведите голову назад, напрягая мышцы шеи. Посчитайте до семи, расслабьтесь. Повторите упражнение.
Закончив упражнения, сядьте и расслабьтесь, сконцентрируйтесь на мысли, что тело отдыхает, и вы почувствуете приятную тяжесть.