пятница, 30 апреля 2010 г.

Потливость ладоней

Когда потеют ладони это говорит о нарушении вегето-сосудистой регуляции, которая может возникнуть при нервных расстройствах, гиперфункции щитовидной железы, климаксе и других эндокринных дисфункциях. Поэтому прежде нужно лечить основное заболевание. Уменьшить потливость ладоней можно, протирая их несколько раз в день раствором обычного или яблочного уксуса из расчета 2 чайной ложки на стакан воды или охлажденной чайной заварки. Также можно использовать кожуру лимона или других цитрусовых. Протирать нужно только ладонь, а не тыльную часть кисти.

Упражнения для мышц бедра

После долгого сидения в одной позе появляется ощущение дискомфорта и зажатости. В растяжке нуждается в основном область бедра, а не вся нога, что принесет облегчение и предотвратит боль в спине. Для этого нужно сесть на пол и вытянуть левую ногу, а правую согнуть в колене и перекинуть через левую, поставив стопу на пол. Переплетите пальцы рук и обхватите ими правое колено, потяните колено к левому плечу, пока не почувствуете напряжение мышц в правом бедре и ягодице. При этом спину надо держать прямо, задержитесь в этом положении 30 секунд и повторите растяжку с другой ногой.

среда, 28 апреля 2010 г.

Гранат

Гранат это субтропическая культура, распространенная в южных районах нашей страны. Необыкновенными свойствами этот плод наделялся еще с давних времен. О плодах этого дерева слагали мифы и легенды. Существует древнегреческий миф о том, что бог подземного царства Плутон дал съесть похищенной им Прозерпине несколько зерен граната, чтобы она никогда не покинула его. Благодаря этому мифу в обычаях многих народов зерна граната стали считаться символом нерасторжимого брака. А о целебных свойствах граната писали Диоскорид, Гален, Колумелла и другие ученые и философы. Мякоть зрелого плода богата фруктозой, лимонной и яблочной кислотами, содержит водорастворимые витамины, витамины С, РР, В1, В6, бета - каротин, целебный набор макро, микро ультрамикроэлементов, пигменты - антоцианы и флавоны. Гранатовый сок рекомендуется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при истощении, бронхиальной астме, малокровии, атеросклерозе, ангине, желтухе. Гранат обладает рано заживляющим, жаропонижающим и жаждоутоляющим действием. Назначают сок по 1/2 - 1 стакану с 1 стол. ложкой меда 3 раза в день. Гранат противопоказан при язвенной болезни и гиперацидном гастрите. В народной медицине используют кожуру граната из-за высокого содержания дубильных веществ. Отвары применяют для лечения колитов и энтероколитов. Гранатовый сок применяют в приготовлении как приправу к блюдам из мяса, птицы и дичи. Блюда приобретают своеобразный кисло-сладкий вкус.

вторник, 27 апреля 2010 г.

При глаукоме

Ряска маленькая (растение) - 1 часть, сенна (листья) - 1 часть, пустырник (трава) - 1 часть, 3 стол. ложки смеси заливают 1 л. крутого кипятка, настаивают до охлаждения и процеживают. Принимают по 2 стол. ложки 6 раз в день при глаукоме.

Шалфей устранит мешки под глазами

1 чайн. ложку листьев шалфея заливают стаканом кипятка, настаивают под крышкой 10-15 минут и процеживают. Половину объема остужают в холодильнике, половину слегка подогревают. На веки попеременно в течении 10 минут накладывают ватные тампоны,смоченные то в теплом, то в холодном настое. Процедуру делают перед сном через день, после чего кожу вокруг смазывают специальным кремом.

Истод избавит от ларингита

10 г. измельченных корней истода заливают стаканом кипятка, кипятят на водяной бане 30 минут, охлаждают 10 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Принимают по 1-2 стол. ложки 3-4 раза в день.

Крапива борется с геморроем

2 стол. ложки сухих листьев крапивы двудомной заваривают стаканом кипятка, настаивают 1 час и процеживают. Пьют по 1/2 стакана 2 раза в день. Можно использовать и такой рецепт: 1 стол. ложку сухих листьев крапивы заливают стаканом кипятка, кипятят 10 минут на слабом огне, остужают и процеживают. Принимают по 1 стол. ложке 4-5 раз в день. При геморроидальных кровотечениях принимают по 1 чайн. ложке свежего сока крапивы 4 раза в день.

Арника поможет при миокардите

10 г. цветков арники горной заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане, охлаждают, процеживают и отжимают остаток. Отвар принимают по 1 столовой ложке, разводя его небольшим количеством молока, 3 раза в день после еды в качестве вспомогательного средства при воспалении сердечной мышцы.

среда, 21 апреля 2010 г.

Снять напряжение

Если ваши ноги устали, сядьте на пол и погладьте ладонями рук ступни, а затем икры не меньше пяти минут.

Борьба с целлюлитом

Положите ладони на верхнюю треть бедра. Медленно ведите ведите руки по направлению к колену. При этом ладони совершают легкие поглаживающие движения, а большие пальцы с усилием давят на кожу. Особое внимание уделите на внутреннюю часть бедра.

Вместо пробежки

Когда мы мало двигаемся мышцы ног становятся вялыми. Стройные ножки теряют четкий контур. Сжав руки в кулаки помассируйте кулаками каждую ногу не меньше трех минут.

Когда отекают ноги

Если к вечеру ноги заметно отекают, нужно их опустить в холодную ванночку, а затем хорошенько пощипать начиная с колен. И чем безжалостнее это делать, тем большего эффекта добьетесь. По крайней мере бедра должны стать розовыми.

понедельник, 19 апреля 2010 г.

Пряности

Корица - возбуждает аппетит, помогает при вздутии живота и при простуде.







 Анис - успокаивает кашель, а у кормящих матерей повышает выработку молока.









 Имбирь - хорошо при тошноте, желудочных расстройствах и суставных болях.







Гвоздика - хорошо помогает при зубной боли, активизирует кровообращение.





Кардамон - освежает дыхание, обостряет чувствительность и сексуальность. 






Мускатный орех - это просто спасение от бессонницы и изнурительных кишечных расстройств.

воскресенье, 18 апреля 2010 г.

Витамины для волос

Лимоны, апельсины и грейпфруты не только вкусные, но и очень полезные, а волшебный аромат свежести улучшает настроение. Эти фрукты богаты витамином С и много другими полезными и целебными веществами. Соки и масла фруктов оптимально ухаживают за волосами. Лимонный сок прекрасно очищает, благодаря свойствам плода, чешуйчатый слой волоса закрывается и лучше отражает лучи света и волосы выглядят здоровыми и блестящими. Сухим волосам поможет апельсиновое масло, которое укрепляет и насыщает полезными питательными веществами. Поэтому многие косметические средства для волос содержат лимонный сок, апельсин и грейпфрут. Шампунь с эффективной формулой с натуральными и органическими ингредиентами и добавлением цитрусовых, не только придаст блеск, но и восстановит структуру волос, предотвратит выпадение, улучшит состояние кожи головы и избавит от перхоти. Мытье волос с добавлением цитрусовых доставляет огромное удовольствие, благодаря своим ароматом. А кондиционер содержащий лимонный сок и цитрусовые добавки вернет здоровье волосам, отполирует каждую прядку до глубокого особого блеска и разгладит поверхность волос. Фруктовую смесь для волос можно приготовить самим в домашних условиях. Для шампуня вам понадобится пол-литра настоя, приготовленного из ромашки и нескольких сушеных апельсиновых корок. Пять чайных ложек жидкого мыла растворите горячим настоем. Охолодите и добавьте немного апельсинового эфирного масла. Соки лимона, шпината, моркови и огурца помогут сохранить волосы и заметно подлечить. Лучше соки смешивать в равных долях. Чудесный цвет светлым волосам придаст ополаскиватель с лимоном. Смешайте 5-6 чайных ложек лимонного сока и пол-литра теплой воды и ополосните волосы после мытья. Для темных и колорированных волос лимонный сок лучше замените грейпфрутовым, он сделает их живыми. И ещё одно средство для укрепления волос. Полезна маска из лимона и яйца. Выжмите сок половины лимона, добавьте два желтка и несколько капель рома. Таким составом, влажные волосы смазывают два раза в неделю слегка массируя, после ополосните водой. Затем волосы надо помыть детским шампунем. Вместо рома можно использовать любое растительное масло. Бережно относитесь к волосам и если вы пользуетесь феном, то настраивайте его на щадящий режим.

Красота от кончиков пальцев

Красивый маникюр может быть у каждой женщины. Главным должен быть правильный уход за ногтями. Несколько полезных советов помогут сделать маникюр красивым. Кожицу у ногтевой лунки не надо срезать, так как она начнет расти интенсивней. Просто оттяните кожицу специальной маникюрной палочкой. Масляные ванночки оказывают хороший эффект и сохраняют эластичность. Опустите минут на десять пальчики в тёплую ванночку с миндальным или оливковым маслом. Специальные крема для ногтей укрепляют и способствуют росту ногтей, а массаж стимулирует кровоток. Спа-мастер – ваш личный специалист
по маникюру и педикюру! Поможет вам сделать профессиональный маникюр, не выходя из дома. Прежде чем покрыть ногти бесцветным лаком осветлите края ногтей из нутрии белым карандашом. На ногтях бывают бороздки, и чтобы их устранить покройте ногти два раза лаком основой. Первый слой надо наложить поперёк, а второй вдоль ногтя. Перед нанесением цветного лака обязательно надо наносить лак основу, так как красящие пигменты, входящие в состав лака придадут ногтевой пластине желтоватый оттенок.

Плоды на здоровье.

Природа удивительно щедра к нам разнообразием плодов и ягод, вкусами и цветом и полезными свойствами каждого плода.

Арбузные корки. Из измельчённых арбузных корок можно приготовить маску для волос.

Айва. Айва помогает пищеварению и заставит работать даже самый ленивый кишечник.

Яблоки. Яблочная кожура более полезна, чем мякоть.

Персики. Персики богаты нуклеином и каротином, благодаря чему лицо станет свежее. Если регулярно делать маски из мякоти персика это способствует быстрому восстановлению клеток кожи. Персик содержит магний, селен и цинк, который способствует увеличению красных кровяных телец.

Папайя. Папайя и ананас содержат бромелин фермент, который расщепляет жиры и помагает похудеть.

Малина. Малина богата высоким содержанием кальция и магния, что очень полезно для нервной системы. Горсть малины благотворно скажется на вашем здоровье. Ещё малина содержит биотин «витамин красоты», благодаря которому в организм попадает сера, способствующая упругости кожи. Маска для лица, раздавите несколько ягод малины, добавьте чайную ложку мёда и немного жирных сливок. Такая маска поможет разгладить морщинки на лице, шее и груди.

Груша. Груша богата высоким содержанием калия. Эффект этого плода больше с медицинской стороны. Калий регулирует водно-солевой обмен и выводит из организма излишки жидкости и мочевой кислоты, которая вызывает подагру.

Инжир. Инжир уникален тем, что содержит от трёх до шести процентов белка и полезен больше в медицинских целях. Зубную боль можно облегчить, если дёсна натереть мякотью инжира. Благодаря набору минералов, инжир активизирует пищеварение. Ещё его используют как средство от кашля и боли в горле, для этого инжир заваривают кипятком или горячим молоком. Инжир спасёт сладкоежек, если его есть вместо сладостей и шоколада.

Дыня. Дыня в больших количествах содержит витамины А и С, которые защищают организм от свободных радикалов, и стимулирует клеточный обмен, укрепляет иммунную систему и борется с бактериями и вирусами. Дыня благотворно влияет на кожу и волосы.

Ананас. Ананасовый сок отлично отбеливает кожу и помогает избавиться от веснушек и пигментных пятен.

Масло авокадо – ценный косметический продукт. Обычно входит в состав средств от морщин, так как способствует выработке коллагена. А коллаген отвечает за упругость кожи.

О солнце

О пользе и вреде солнца. Солнце спасает от депрессии. Существует статистика о том, что в южном климате меньше самоубийств, чем в скандинавских странах. Солнце нам необходимо и без него никак нельзя. Солнечный свет нейтрализует биоактивные вещества, вызывающие депрессию. В организме синтезируется витамин D, который необходим костям. Солнце справляется с целлюлитом, после южного отдыха внешний вид становится лучше, руки, бёдра, живот просто радуют. Когда тело нагревается на один градус обмен веществ в проблемных зонах ускоряется на 14% , улучшается ток лимфы и выводятся шлаки. Солнце повышает иммунитет организма и кожи, возникает бактерицидный эффект и улучшается состав микрофлоры, сальные желёзы становятся мене активны. Людям с проблемной жирной кожей загар полезен, но в ограниченных дозах. Под действием солнца кожа утолщается, сальные желёзы зарастают и поры выглядят приличней. Но через четыре недели после южного отдыха всё возвращается, даже в худшем варианте. Причины преждевременного старения кожи 2/3 отдаётся солнцу, остальное недосып, вредные привычки, неправильное питание и уход. Солнечные морщины возникают в основном из-за ультрафиолета А. Лучи-А способствуют выработке свободных радикалов, которые прилипают к коллагену, отвечающему за упругость, и разрушают его. А-лучи составляют 95% солнечного света и из-за них кожа краснеет и зудит. В-лучи не греют, но их не останавливает стекло. Так же из-за этих лучей появляются свободные радикалы. С утра они слабые, а когда солнце в зените они на пике активности, но вреда от них меньше, чем от А-лучей. И совсем грустно, обнаружено, что свободные радикалы виновны в разрушении ДНК, которая является хранителем и передатчиком генетической информации. Чем ближе к экватору, тем солнце зловреднее. А над Австралией озоновая дыра и до земли доходят С-лучи, которые вызывают рак кожи, туда ехать, вообще не стоит. С-лучи способны проникать сквозь одежду. Лучше всего загорать в Финляндии, Северной Америке, Португалии и Крыму из-за длины солнечных лучей и интенсивности солнца, что у кожи все шансы уцелеть.

Чтобы правильно подобрать солнцезащитные средства.

Первый тип людей: чувствительная кожа молочного цвета, рыжие волосы, много веснушек, моментально обгорают, а загар появляется очень медленно. В 1-4 день нужны средства с фактором UVB-30, UVA-16. На 5-8 день UVB-16, UVA-12, с 9-го дня UVB-16, UVA-8.

Второй тип: тоже с веснушками, но не обсыпают всё лицо, блондины со светлой кожей, которая может обгореть за час. Нужно начинать загар с фактора UVB-30, UVA-12, на 4-ый день UVB-16 UVA-12, с 9-го дня UVB-12 UVA-8.

Третий тип: загорают быстро, редко обгорают, слегка со смуглой кожей, русые волосы, почти без веснушек. 1-4 день UVB-16 UVA-12, 5-8 день UVB-12 UVA-8, с9-го дняUVB-8 UVA-4.

Четвёртый тип: темноволосые, быстро загорают, без веснушек, кожа малочувствительна. Можно начинать с фактора UVB-12 UVA-6, с 4-го дня UVB-8 UVA-6, а закрепить загар маслом для загара UVB-6 UVA-4.

Консультации врачей-косметологов.

Пышная прическа

Большой объём получится, если вы волосы накрутите на колючие бигуди и просушите горячей струёй фена и дайте волосам остыть.

Чтобы чёлка и локоны были пышными. Разделите волосы на тонкие прядки, приподняв, зафиксируйте их тонкими длинными зажимами. Обработайте горячей струёй фена, дайте зажимам остыть и снимите их.

Наклоните голову и сушите волосы, феном снизу, причесывая волосы пальцами по всей длине.

Чтобы волосы были упругими, для короткой стрижки. Помогут три круглые щётки. Просушите волосы феном и накрутите на щётку, оставьте её в волосах на некоторое время.

Чтобы волосы сделать пружинистыми. Подсушите волосы и прядку за прядкой закрутите локоны назад в виде улиток, зафиксируйте зажимами. Досушите феном и встряхните руками.

Несколько способов как жизнь сделать приятней

Нашим будням нет конца, а мечты не воплощаются в реальность. Может надо что-то изменить и начать с мелочей, ведь из мелочей наша жизнь и складывается. Вот простые советы из мира советов и нехитрые способы, которые помогут ценить приятные моменты жизни и разнообразить её. А хорошее настроение это уверенность.

Расслабляющая ванна.

После рабочего дня, чтобы снять напряжение, уделите себе полчаса. Погрузитесь в тёплую, приятную с ароматной пеной ванную, добавьте цветочных лепестков, возьмите стакан любимого напитка и расслабьтесь. Насладитесь ароматом и отбросьте все переживания и заботы.

Случилось, что день был тяжёлым и вы на пределе. Лучший способ успокоиться это ванна с валерьяной.

Отвар из валерьяны на 1 литр воды, 6 столовых ложек валерьяны, прокипятите 15 минут и вылейте в тёплую ванну. Это средство хорошо успокаивает нервную систему и помогает расслабиться.

Помощники домашние животные.

Если у вас есть домашние животные, а это, как известно лучшие друзья. Поглаживая котёнка сидящего у вас на коленях или собачку, которая всегда вас встречает у дверей. У Вас заметно поднимется настроение.

Как известно, что животные лечат от нервных расстройств и депрессивных состояний и от многих других недугов.

Лучшие лекари считаются лошади и дельфины. Устройте в свой выходной прогулку на лошадях. Хорошее настроение вам обеспечено.

Любимое блюдо.

Когда мы ждём гостей, то готовим самое вкусное. Сделайте праздник для себя и приготовьте себе вкусное, любимое блюдо. Красиво накрытый стол со свечами и бокалом и всё это для вас.

Врачи утверждают, что полезно иногда есть в своё удовольствие и то, что вам нравится. Придерживаясь здоровой пищи и диетам, отказывая себе в лакомстве это не даёт гарантии хорошего здоровья. А наоборот, отказывая себе в удовольствии полакомится, приводит к проблемам.

Цветущий уголок.

В течение рабочего дня, проведя большее время в офисе либо в другом закрытом помещении и в транспорте. Всё это приводит к стрессу. Прогулки в лесу или в парке помогают справиться с подобным состоянием. Придя домой в свой цветущий уголок это как-то восполнит недостаток природы.

Совет быстро и легко вырастить зелень. Найдите любую коробку, наполните землёй и посейте семена овса. И через четыре дня появятся зелёные ростки. И вам доставит приятное ощущение наблюдать за растением.

Добрый поступок.

Доказано, что когда люди совершают добрый поступок и помогают другим испытывают ощущение радости и удовлетворения.

На самом деле от добрых поступков самому человеку становится лучше на душе. И конечно, чем спорить, и ссорится с кем либо, лучше предложите чашечку чая.

С добрым утром.

Всё начинается с утра. Как-бы вы себя не чувствовали с утра. Попробуйте сделать один из советов, отправиться на пробежку или сделать небольшую зарядку, принять бодрящий контрастный душ. Поборите в себе лень и проделайте несколько упражнений под музыку, и вы ощутите прилив сил. И рабочий день у вас начнется с позитива и прилива энергии.

Сделайте свою жизнь счастливой сами.

Нашим будням нет конца, а мечты не воплощаются в реальность. Может надо что-то изменить и начать с мелочей, ведь из мелочей наша жизнь и складывается. Вот простые советы из мира советов и нехитрые способы, которые помогут ценить приятные моменты жизни и разнообразить её. А хорошее настроение это уверенность.

Расслабляющая ванна.

После рабочего дня, чтобы снять напряжение, уделите себе полчаса. Погрузитесь в тёплую, приятную с ароматной пеной ванную, добавьте цветочных лепестков, возьмите стакан любимого напитка и расслабьтесь. Насладитесь ароматом и отбросьте все переживания и заботы.

Случилось, что день был тяжёлым и вы на пределе. Лучший способ успокоиться это ванна с валерьяной.

Отвар из валерьяны на 1 литр воды, 6 столовых ложек валерьяны, прокипятите 15 минут и вылейте в тёплую ванну. Это средство хорошо успокаивает нервную систему и помогает расслабиться.

Помощники домашние животные.

Если у вас есть домашние животные, а это, как известно лучшие друзья. Поглаживая котёнка сидящего у вас на коленях или собачку, которая всегда вас встречает у дверей. У Вас заметно поднимется настроение.

Как известно, что животные лечат от нервных расстройств и депрессивных состояний и от многих других недугов.

Лучшие лекари считаются лошади и дельфины. Устройте в свой выходной прогулку на лошадях. Хорошее настроение вам обеспечено.

Любимое блюдо.

Когда мы ждём гостей, то готовим самое вкусное. Сделайте праздник для себя и приготовьте себе вкусное, любимое блюдо. Красиво накрытый стол со свечами и бокалом и всё это для вас.

Врачи утверждают, что полезно иногда есть в своё удовольствие и то, что вам нравится. Придерживаясь здоровой пищи и диетам, отказывая себе в лакомстве это не даёт гарантии хорошего здоровья. А наоборот, отказывая себе в удовольствии полакомится, приводит к проблемам.

Цветущий уголок.

В течение рабочего дня, проведя большее время в офисе либо в другом закрытом помещении и в транспорте. Всё это приводит к стрессу. Прогулки в лесу или в парке помогают справиться с подобным состоянием. Придя домой в свой цветущий уголок это как-то восполнит недостаток природы.

Совет быстро и легко вырастить зелень. Найдите любую коробку, наполните землёй и посейте семена овса. И через четыре дня появятся зелёные ростки. И вам доставит приятное ощущение наблюдать за растением.

Добрый поступок.

Доказано, что когда люди совершают добрый поступок и помогают другим испытывают ощущение радости и удовлетворения.

На самом деле от добрых поступков самому человеку становится лучше на душе. И конечно, чем спорить, и ссорится с кем либо, лучше предложите чашечку чая.

С добрым утром.

Всё начинается с утра. Как-бы вы себя не чувствовали с утра. Попробуйте сделать один из советов, отправиться на пробежку или сделать небольшую зарядку, принять бодрящий контрастный душ. Поборите в себе лень и проделайте несколько упражнений под музыку, и вы ощутите прилив сил. И рабочий день у вас начнется с позитива и прилива энергии.

Сделайте свою жизнь счастливой сами.

Почему мужчины уходят

Существуют мелочи которые способны влюблённого мужчину обратить в бегство. Чтобы сохранить отношения старайтесь неделать некоторых вещей. Не будьте навязчивой и не донимайте любимого звонками, не жалуйтесь на то как вы без него соскучились. Не планируйте его досуг. Мужчинам не нравится проводить свободное время под диктатом. Держите интим в секрете, не рассказывайте своей лучшей подруге каков ваш любимый в постели. Будьте всегда женственной. Свободная и безразмерная футболка и тренировачные брюки конечно удобны. Но мужчины очень фиксированы на внешности женщины. И конечно хотят, что-бы ради него любимая выглядела как можно привлекательнее.

Уход за телом!

Кожа нуждается в уходе и требует особого внимания. После косметической ванны полезно потереть тело сизалевой рукавицей, чтобы устранить ороговевшие чешуйки кожи. Сизаль это натуральное волокно делаются сизалевые мочалки из мексиканского растения агава и гораздо жёще, чем люфа. Кожа нуждается в большом количестве жидкости в питание и увлажнение. Для увлажнения хорошо использовать масло в воде, которое сохраняет жир в коже.

Стильно и модно

Предпочитаемый цвет может многое рассказать о характере и влиять на настроение. На протяжении долгого времени во всём мире предпочтение отдавалось чёрному цвету. Он был №1 в моде. В этот цвет одевается большинство творческой элиты, самые стильные женщины не мыслят себя вне чёрного на торжествах. В последнее время эта тенденция стала меняться. Психологи приветствуют эту тенденцию. Как бы хорошо ни выглядела дама в чёрном, этот цвет способствует развитию депрессивных состояний у людей с повышенной эмоциональностью.

Приготовим скраб сами

Скрабы удаляют омертвевшие частички кожи и омолаживают. Для скраба нужны сухие бобы или фасоль и вода. Это средство очистит кожу не оставляя ссадин, царапин и не пересушит кожу. В обычную кофемолку всыпьте горсть бобов и доведите до состояния мелкого порошка. Добавьте в порошок 1-2 столовые ложки воды, доведя до консистенции сметаны, средство готово. Круговыми движениями наложите на лицо и через 5 минут смойте. Используйте не чаще 2 раз в неделю. Порошок можно готовить заранее и хранить в банке с завинчивающейся крышкой.

Поседение

Поседение свойственно зрелому возрасту, но это может возникнуть в любом возрасте, что свидетельствует о влиянии нервной системы на образования пигмента волос. При преждевременном поседении обратите внимание на укрепление организма и нервной системы. В этих случаях большую пользу приносят витамины группы "В".

Уход за волосами


Для того чтобы волосы были мягкими и красивыми их нужно мыть ни очень горячей и не очень холодной водой. Шампунь должен соответствовать типу волос. Полезно вымить голову не шампунем, а яичным желтком. Хорошо вотрите в кожу головы и волосы, смойте теплой водой. Это укрепляет корни волос и даёт питание коже головы.

Ученые нашли управу на запах изо рта

По словам ученых, причинами запаха являются бактерии, селящиеся на гландах, и стоматологические проблемы.
Оказалось, что неприятному запаху успешно противостоят вещества, содержащиеся в кофе. Они препятствуют размножению в ротовой полости бактерий. По словам профессора Мела Розенберга, активные ингредиенты в кофе способны избавить людей от давней проблемы.