Средство от морщин

Хорошее средство от морщин маска из сырого картофеля: 1 клубень (средней величины) натереть на мелкой терке, добавить немного соли, 1 чайную ложку сметаны или простокваши. Нанести на хорошо очищенную кожу на 15 - 20 минут. Смыть теплой водой.

Продукты которые отвечают за цвет и состояние кожи

Для подержания хорошего цвета и состояния кожи, необходимо включить в свой рацион продукты с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов.

Брокколи, репа и вишня являются антиоксидантами с повышенным содержанием витамина С, который улучает цвет кожи.

Перец чили и морковь содержат витамин А. Недостаток этого витамина может привести к тому, что кожа станет сухой.

Устрицы и имбирь содержат цинк, который отвечает за работу сальных желез. Цинк также необходим для хорошего состояния кожи.

Огурцы, лук порей и сельдерей содержат кварц, недостаток которого может привести к потере эластичности кожи.

Жирные сорта рыбы содержат жирные кислоты омега-3, которые отвечают за увлажнение и упругость кожи.

Целебные вещества расторопшы и бессмертника

Ученые обнаружили в семенах расторопши силимарин. Это вещество защищает от повреждения все клетки организма, а особенно печени.

Цветки бессмертника повышают тонус желчного пузыря и активизируют деятельность поджелудочной железы.

Стильный и модный маникюр

Также как и мода на одежду мода на маникюр не стоит на месте.
Так второе рождение переживает «лунный» маникюр, форма ногтя в виде полумесяца, который чаще всего располагается у ногтевой кутикулы. Лунка оформляется светлым тоном, а полумесяц темным. Самое модное сочетание лунного маникюра, белый или бежевый цвет с ярко красным. Также являются модными сочетания белого с синим, светло серого с черным, белого с коричневым.
Концепция маникюра 2011 года аристократичность и изысканность.
Длинные и острые ногти уместны только в праздничном маникюре. В повседневном маникюре контуры и длина ногтей должна быть натуральными. Модные цвета синий, глубокий красный, серый, коричневый, белый, хром и черный, а также матовые лаки.

Лечение бессонницы сырыми овощами

Один из самых лучших методов лечения бессонницы диета из сырых овощей, сырых фруктов и сырых овощных и фруктовых соков. Лук, потребляемый в довольно значительном количестве перед сном, также способствует хорошему крепкому и здоровому сну.

Как уменьшить неприятные ощущения при укачивании

Во время укачивания характерны болезненные состояния как головокружение, усиленное слюноотделение, появление холодного пота, тошнота и рвота. Пососав ломтик лимона или пряности таким способом можно уменьшить неприятные ощущения. Также помогут при этом состоянии глубокое ритмичное дыхание 8-10 раз в минуту. А при длительном путешествии при укачивании можно использовать такие средства как согревающие компрессы на руки или ноги, холод на область позвоночника и массаж живота.

Лечение серебром

Дезинфицирующие свойства серебра известны давно. И издавна было замечено, что вода в серебряных сосудах дольше сохраняется, а пользование серебряной посудой уменьшает риск инфекционных заболеваний. Ионы серебра угнетают ферментативные системы микроорганизмов. Серебрянные растворы полностью уничтожают возбудителей дизентерии, брюшного тифа, холеры, и к нему очень чувствительны стрептококки и стафилококки, протеи, сальмонеллы. А так же серебро является одним из микроэлементов, который участвует в обменных процессах организма. С едой человек получает приблизительно 0,088 мг. серебра в сутки. А вот избыток серебра, которое откладывается в коже, на слизистых и внутренних органах может вызвать тяжелое заболевание аргироз. Лечебные действия оказывают гомеопатические дозы при нервных расстройствах, заболеваниях кожи и слизистых. Особенно показано людям с так называемой «серебряной» конституцией, для которых характерно поспешность в движениях и речи, суетливость и боязнь возможных несчастий. А особым знаком для гомеопатов является пристрастие таких людей к сладкому.

Как правильно пользоваться средствами автозагар

Средства для автозагара могут быть в виде крема, лосьона, геля или спрея. При использовании лосьона, чтобы он лег равномерно, его следует наносить ватным тампоном. Кремы и гели наносить сложнее эти средства следует наносить губкой и необходимо следить, чтобы не было полос. Нужно тщательно растушевывать границы наносимого средства.

Перед нанесением препаратов необходимо увлажнить кожу, побрить ноги или удалить волосы при помощи специальных средств. Крем наносится быстрыми движениями и ровным слоем. Лучше будет нанести несколько тонких слоев, чем один толстый. После нанесения препарата следует немедленно вымыть руки. Особое внимание уделите локтям, коленям и пяткам. В этих местах следует ограничиться однократным покрытием.

Натуральное средство для окраски волос

Цвет красного дерева можно получить, используя натуральное средство путем ополаскивания волос настоем заваренного чая. Настой готовится из трех столовых ложек чая заваренных стаканом кипятка. На чистые волосы наносят настой при помощи ватного тампона.

Косметика и парфюмерия

Помады следует подбирать в зависимости от стиля и формы губ. Так для большого объема губ лучше использовать светлую помаду с легким блеском. А для того, чтобы губы казались более тонкими лучше всего использовать матовые помады темных цветов.
Для загорелого лица лучше использовать рыжевато-коричневую гамму, для бледной кожи подойдет оттенок легкого загара.
Контурный карандаш для губ должен быть темнее цвета помады на один - два тона. Контур следует наносить начиная с верхней губы, сначала очертите двумя штрихами арку верхней губы, затем обведите полностью верхнюю губу. Нижнюю губу следует обводить от центра к углам. Если сложно сделать аккуратный контур, то можно зафиксировать губы, прижав уголки губ средним и указательным пальцем.

При выборе духов следует помнить, что дневные духи должны быть мягче, чем вечерние. Для работы лучше выбрать нейтральный аромат. В зимний период лучше отдать предпочтение тяжелым ароматам, а в летнее время более легким.
А чтобы аромат держался дольше, тогда наносите духи после принятия ванны на влажную кожу.

Фитнес

Упражнения выполняются с гимнастическим мячом.
Упражнение 1
Лечь на спину и вытянуть руки в сторону. Ноги положить на гимнастический мяч. Осторожно приподнимайте спину, начиная с поясничного отдела. Лопатки должны оставтся плотно прижатыми к полу, а тело вытянуто в струнку.
Упражнение 2 - ножницы.
Исходное положение тоже, лежа на спине, ноги на гимнастическом мяче. Медленно поднимаете ногу вверх, затем опускаете на мяч. Делать по два маха для каждой ноги.
Упражнение 3
Обопритесь спиной о мяч, руки в свободном положении и плавно без помощи рук начинайте скольжение вперед. При выполнение упражнения таз должен быть приподнят как можно выше, а мышцы пресса максимально напряжены.
Упражнение 4
Лягте животом на мяч, упираясь руками об пол. Поочередно проделайте махи ногами вверх при этом ноги должны быть прямыми. Одновременно задействуйте и руки, правую поднимите вместе с левой ногой, а левую одновременно с правой ногой.

Как уберечь себя от болезней

Чтобы уберечь себя от сезонных болезней проделывайте контрастный душ по утрам, что хорошо укрепит здоровье.
А чтобы был здоровый сон полезно проделывать ножные ванночки с ромашковым отваром.