Массаж для глаз

• Успокаивающий массаж для глаз.
Закрыть глаза и положить большие пальцы рук на верхние веки. Кончики пальцев должны упираться в переносицу. При этом дышите глубоко и спокойно.
• Расслабляет глаза.
Приложите большие пальцы к скулам, а указательные пальцы к бровям. Несколько раз откройте и закройте глаза.
• Придать свежесть глазам.
Возьмите бровь указательным и большим пальцами и надавите на нее (как бы ущипнуть). Как бы щипая обработайте всю бровь до внешнего конца, каждый раз отступая на ширину пальца.