Если часто мерзнут руки

По древнекитайскому учению через кисти рук проходят три инь и три янь меридиана или нервно-сосудистые пучки волокон. Инь как вода, отвечает за снабжение питательными веществами отдельных частей тела и органов. Янь как огонь, отвечает за обмен веществ и энергетический баланс. По внутренней стороне кисти проходят, начиная от большого пальца меридиан легких, меридиан кровообращения и меридиан сердца. По внешней стороне начиная от указательного пальца – меридианы толстого и тонкого кишечника. Растирая кисти рук, мы возбуждаем все эти меридианы, тем самым улучшая кровоснабжение вышеуказанных зон. Такая процедура особенно полезна тем, у кого часто немеют или мерзнут руки, и не только зимой. Интенсивно разотрите ладони друг о друга, пока не почувствуете прилив тепла. Затем энергично потрите левую ладонь о тыльную сторону кисти правой руки 10 раз. И наоборот тоже 10 раз.