среда, 22 июня 2011 г.

Продукты которые отвечают за цвет и состояние кожи

Для подержания хорошего цвета и состояния кожи, необходимо включить в свой рацион продукты с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов.

Брокколи, репа и вишня являются антиоксидантами с повышенным содержанием витамина С, который улучает цвет кожи.

Перец чили и морковь содержат витамин А. Недостаток этого витамина может привести к тому, что кожа станет сухой.

Устрицы и имбирь содержат цинк, который отвечает за работу сальных желез. Цинк также необходим для хорошего состояния кожи.

Огурцы, лук порей и сельдерей содержат кварц, недостаток которого может привести к потере эластичности кожи.

Жирные сорта рыбы содержат жирные кислоты омега-3, которые отвечают за увлажнение и упругость кожи.

воскресенье, 19 июня 2011 г.

Целебные вещества расторопшы и бессмертника

Ученые обнаружили в семенах расторопши силимарин. Это вещество защищает от повреждения все клетки организма, а особенно печени.

Цветки бессмертника повышают тонус желчного пузыря и активизируют деятельность поджелудочной железы.

Стильный и модный маникюр

Также как и мода на одежду мода на маникюр не стоит на месте.
Так второе рождение переживает «лунный» маникюр, форма ногтя в виде полумесяца, который чаще всего располагается у ногтевой кутикулы. Лунка оформляется светлым тоном, а полумесяц темным. Самое модное сочетание лунного маникюра, белый или бежевый цвет с ярко красным. Также являются модными сочетания белого с синим, светло серого с черным, белого с коричневым.
Концепция маникюра 2011 года аристократичность и изысканность.
Длинные и острые ногти уместны только в праздничном маникюре. В повседневном маникюре контуры и длина ногтей должна быть натуральными. Модные цвета синий, глубокий красный, серый, коричневый, белый, хром и черный, а также матовые лаки.

среда, 8 июня 2011 г.

Лечение бессонницы сырыми овощами

Один из самых лучших методов лечения бессонницы диета из сырых овощей, сырых фруктов и сырых овощных и фруктовых соков. Лук, потребляемый в довольно значительном количестве перед сном, также способствует хорошему крепкому и здоровому сну.